Если вы часто болеете
кожными заболеваниями, то вы просто забыли о гигиене. Такое может случаться, если человек занят много работой или просто забил на гигиену. И то и другое плохо. У вас могут начаться всякие прыщи, угри и все это именно по этой причине (процентов 90)
НЕОБХОДИМЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ ГИГИЕНЫ для СЕБЯ (только САМОЕ ВАЖНОЕ)
1) Каждый день старайтесь проветривать помещение (комнату, дом);
2) Мойтесь со специальным банным мылом 1 раз в неделю точно.
3) Лицо мыть с мылом КАЖДЫЙ ДЕНЬ! По приходу домой -
ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! МОЕМ РУКИ С ДЕГТЯРНЫМ МЫЛОМ или хоть каким-нибудь на крайний случай!
4) Можно раз в неделю делать солевые ванны - полезно для кожи.
5) Иногда, а можно и постоянно смазывать ноги кремами - как минимум детским - профилактика кожных заболеваний.
6) Проглаживайте простынь 1 раз в неделю, и каждый день смахивайте руками или встряхивайте на пол (там много полевых клещей, которые питаются остатками нашей кожи, они не чувствительны, но они любят вашу перхоть).
7) Заводим мочалку индивидуальную и моемся ею 1 раз в неделю
ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Будет хорошей практикой - начать ходить в сауну (там высокие температуры, которые неблагоприятно влияют на микробов и на микроорганизмы, пытающиеся у вас завестись)
Смотрите о насекомых в нашей постели и в доме следующее видео и вы станете намного гигиеничнее:
