Форум Здоровья
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
Не получили
письмо с кодом активации
?
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Новости:
Zdorovje24.ru - читай и будь здоров!
Начало
Помощь
Поиск
Календарь
Вход
Регистрация
Форум Здоровья
»
Новости здоровья
»
Нужно знать для себя
»
Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго
« предыдущая тема
следующая тема »
Печать
Страницы: [
1
]
Вниз
Автор
Тема:
Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго
(Прочитано 1286 раз)
lekar
Админ
Лекарь по жизни!
Сообщений: 665
Karma: +0/-1
Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго
«
:
Октября 31, 2016, 06:05:09 pm »
Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго
Итак, начнем:
1) Упражнения на шейный отдел
а) молодец неплохо рассказывает, мне уже после первого раза легче стало
«
Последнее редактирование: Октября 31, 2016, 06:48:03 pm от lekar
»
Записан
Лучший форум о здоровье в картинках
lekar
Админ
Лекарь по жизни!
Сообщений: 665
Karma: +0/-1
Re: Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго
«
Ответ #1 :
Ноября 06, 2016, 06:53:32 pm »
Упражнения для компьютерщиков дома на спину
Записан
Лучший форум о здоровье в картинках
lekar
Админ
Лекарь по жизни!
Сообщений: 665
Karma: +0/-1
Re: Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго
«
Ответ #2 :
Ноября 16, 2016, 12:31:43 am »
Смотрите тут -
дополнительный пул специальных упражнений для тех, кто ведет сидячий образ жизни
Записан
Лучший форум о здоровье в картинках
КатеринаВосина
Новичок
Сообщений: 46
Karma: +0/-0
Re: Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго
«
Ответ #3 :
Октября 31, 2018, 08:48:22 am »
это кстати очень полезно, вообще зарядкой должен заниматься каждый в независимости от характера работы
Записан
Askin
Новичок
Сообщений: 10
Karma: +0/-0
Re: Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго
«
Ответ #4 :
Декабря 16, 2019, 01:09:10 pm »
О, спасибо! Беру на вооружение)
Записан
Печать
Страницы: [
1
]
Вверх
« предыдущая тема
следующая тема »
Форум Здоровья
»
Новости здоровья
»
Нужно знать для себя
»
Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго
Новые темы
Боли в области ног и спины
|
Заболевания ног
Болят стопы
|
Заболевания ног
Бурсит - воспаление суставных сумок
|
Заболевания суставов
Полиненасыщенные кислоты: польза или вред?
|
Продукты и витамины
Артроз (деформирующий остеоартроз)
|
Заболевания суставов