Автор
Тема:

Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго

 (Прочитано 378 раз)

lekar

  • Админ
  • Лекарь по жизни!
  • *****
  • Сообщений: 563
  • Karma: +0/-1
    • Просмотр профиля
Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго

Итак, начнем:

1) Упражнения на шейный отдел

а) молодец неплохо рассказывает, мне уже после первого раза легче стало

« Последнее редактирование: Октября 31, 2016, 06:48:03 pm от lekar »

lekar

  • Админ
  • Лекарь по жизни!
  • *****
  • Сообщений: 563
  • Karma: +0/-1
    • Просмотр профиля
Упражнения для компьютерщиков дома на спину



КатеринаВосина

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 43
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
это кстати очень полезно, вообще зарядкой должен заниматься каждый в независимости от характера работы