Автор
Тема:

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ упражнения

 (Прочитано 585 раз)

lekar

  • Админ
  • Лекарь по жизни!
  • *****
  • Сообщений: 519
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
УНИВЕРСАЛЬНЫЕ упражнения
« : Январь 05, 2017, 12:45:28 pm »
Универсальные упражнения воздействуют на разные органы и мышцы сразу, а не только на один отдел.

1) 3 универсальных упражнения от Сергея Бубновского - шея, сидалищный нерв, мышцы бедра, позвоночник, шея


VeRRonikaEE

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: УНИВЕРСАЛЬНЫЕ упражнения
« Ответ #1 : Февраль 02, 2018, 05:38:47 am »
Отличные упражнения) буду делать сама и подключу к этому мужа)

КатеринаВосина

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 30
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: УНИВЕРСАЛЬНЫЕ упражнения
« Ответ #2 : Ноябрь 01, 2018, 06:52:29 am »
ходить плавать и будет все в тонусе

lekar

  • Админ
  • Лекарь по жизни!
  • *****
  • Сообщений: 519
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: УНИВЕРСАЛЬНЫЕ упражнения
« Ответ #3 : Ноябрь 05, 2018, 08:27:01 pm »
ходить плавать и будет все в тонусе

есть в этом правда...я знаю девчонку, которая ходить на бокс, но боксировать не хочет, просто нравится эффект от самих упражнений и все