Многие психологи говорят, что умение правильно расслабляться не менее важно, чем умение заострять внимание на работе. Не стоит расслаблять в компании телевизора и сна. Такие выходные просто заберут время. Чтобы правильно отдохнуть нужно:
1. Составить список приятных для Вас дел, которые Вы откладывали: прогулка с фотоаппаратом, занятие йогой, посещение торгового центра.
2. Примите расслабляющую ванну, включите приятную музыку, сделайте маски.
3. Разберите вещи избавьтесь от старых.
4. Займитесь рукоделием, творчеством. Нарисуйте картину, свяжите шарф, сделайте открытку.