Остеохондроз шейного отдела позвоночника - заболевание, характеризующееся, деформацией межпозвоночных дисков и вследствие чего изменениям подвергаются и сами позвонки. Врачи говорят, что это связано со старением позвоночника и сейчас это заболевание молодеет, так как много сидячих профессий: шофер, компьютерщик, бухгалтер и тд.
Причины появления остеохондроза:На этом участке позвоночника позвонки находятся очень близко и даже незначительное сдавливание всегда нежелательно. Остеохондроз этого участка опасен так как рядом находится головной мозг и нарушение кровоснабжение может негативно сказать на всем организме.
Симптомы:- Частые прострелы в области позвонков и затылка, отдающие болями при повороте шеи, чувствуется также в районе плечевого пояса, глаз и ушей
- Ноющая боль в левой половине грудной клетки - отдаются болями в руку и возможно онемение пальцев рук
- онемение лица, языка...нарушение слухового аппарата и зрительного
- сердечные боли - которые не поддаются лечению нитроглицерином
- головные боли в области темени и ближе к шее
- дисфункции вестибулярного аппарата
- на седьмом позвонке возможно образование "холки" - видимая часть - иногда сильно выпирающая
Какие позвонки?Шейный остеохондроз -
отображается онемением пальцев одной руки:
- Немеет мезинец и безымянный палец - проблема в 8-ом шейной позвонке
- Немеет средний и безымянный палец - проблема в 7-ом шейной позвонке и он сдавливает 7-ой корешок
- Немеет большой и указательный палец - проблема в 6-ом шейной позвонке и 6-ом корешке нерва
Лечение шейного остеохондрозаВсегда надо обращаться к врачу, а не заниматься самолечением! Это позволит болезни не прогрессировать.
Оно проводится очень успешно, надо лишь не лениться и не застаивать мышцы шеи: постоянные упражнения (повороты шеи в стороны, в бок. вниз. Отложение соли - нужно разбивать(влияют на появление остехондроза шейного отдела). Расслабьте плечи - чтобы снизить нагрузку на шейно-воротниковую зону.
Нельзя и категорически противопоказано: задирать голову вверх - я вот думаю может, когда недавно я начал учиться плавать и там сильно у меня была напряжена шея и я ее задирал и потом меня продуло - видимо это и стало основным источником воспаления и именно оттуда пошел процесс)
Можно делать упражнения самостоятельно дома:
- сжимайте и разжимайте пальцы, когда руки находятся вверху и по бокам, по 50-70 раз;
- сжимайте в кулаки/скрещивайте пальцы рук
- водите их в замок сзади в положении стоя на 1 минуту
- сгибайте каждый палец в 3 этапа: кончик, потом посередине, а в завершение так, чтобы палец мог дотронуться до середины ладони; касайтесь каждым пальцем кончика неподвижного большого пальца
Так вы разгоните кровь и улучшите моторику.
Какие массажи помогают:1) Баночный
2) Точечный
3) Иглоукалывание
4) Мануальные процедуры - остеопатия
5) Магнитотерапия
Какое состояние может привести к проблемам в шейной отделе позвоночника (в частности, остеохондрозу):Вы нервничаете, боитесь что не успеете (например: сдать отчет или что-то другое) - в этом случае сильно НАПРЯГАЕТСЯ ИМЕННО ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА - что будет иметь последствия. Сразу же начинайте делать релаксационные упражнения. Опустите плечи, дышите глубже...Повторяйте: "все пройдет, дела завтра будут супер, я спокоен" - продолжаем глубокое дыхание 1 минуту. Чувствуем расслабление во всем теле.