Автор
Тема:

Берегите мозг, а не то он съест сам себя

 (Прочитано 792 раз)

Dimedrol

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 8
  • Karma: +0/-0
  • Здоровый сон всем к лицу
    • Просмотр профиля
Если жертвовать сном, то наш мозг начинает поедать сам себя.

Ученые из итальянского города Марке шокировали своим открытием о последствиях нехватки качественного сна на мозг человека. Выяснилось, что если не высыпаться, то он начинает «пожирать» собственные нейроны.

Такой процесс крайне опасен для организма человека - тем, что он провоцирует развитие вырождения головного мозга. Эту гипотезу ученые доказали, проведя эксперимент c участием мышей. Оказалось, что те мыши, которые находились без сна дольше другой группы мышей астроциты (глиальные клетки, которые поддерживают головной мозг и снабжают его питательными веществами.) находились в аномальном возбуждении. В результате такой гиперактивности эти клетки во время очистки мозга не только избавляли его от "мусора", но и уничтожали нейронные соединения.

По словам итальянских ученых при недостатке сна мозг наносит вред сам себе, постепенно разрушая нейронные связи....А там и до Альцгеймера недалеко...

Всем высыпаться! Здоровый сон всему голова.

« Последнее редактирование: Мая 30, 2018, 04:36:45 pm от Dimedrol »
Будьте здоровы!

КатеринаВосина

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 46
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Берегите мозг, а не то он съест сам себя
« Ответ #1 : Ноября 01, 2018, 06:44:54 am »
Как с таким ритмом можно высыпаться, с утра на работу. А в мегаполисе приходится вставать очень рано, что бы добраться до работы

Lugina

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 7
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Берегите мозг, а не то он съест сам себя
« Ответ #2 : Июля 26, 2022, 09:28:38 pm »
Да, это понятно, что высыпаться нужно, н сейчас темп жизни такой - проспишь, ничего не успеешь...

lekar

  • Админ
  • Лекарь по жизни!
  • *****
  • Сообщений: 665
  • Karma: +0/-1
    • Просмотр профиля
Re: Берегите мозг, а не то он съест сам себя
« Ответ #3 : Июля 27, 2022, 12:11:43 pm »
Как с таким ритмом можно высыпаться, с утра на работу. А в мегаполисе приходится вставать очень рано, что бы добраться до работы

поэтому некоторые выбирают работу поближе к дому)