Автор
Тема:

Как избавиться от алкогольной зависимости

 (Прочитано 42 раз)

Dimedrol

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 8
  • Karma: +0/-0
  • Здоровый сон всем к лицу
    • Просмотр профиля
Делая простые физические упражнения можно побороть алкогольную зависимость, говорят нам ученые из университета Буффало.

Активная ходьба, бег и нагрузки на руки и ноги снижают выработку дофамина и облегчают период абстинентного синдрома.

150 минут физической нагрузки в неделю значительно сокращают риск развития сердечных заболеваний, а также диабета и артрита.

« Последнее редактирование: Май 30, 2018, 04:51:42 pm от Dimedrol »
Будьте здоровы!