Считается, что газировка, являясь ненатуральной, приносит вред нашему здоровью. Но специалисты университета Глазго считают, что
ненатуральные соки ничуть не лучше для нашего организма. Все дело в том, что в соках из коробок как правило
содержится много сахара – более 20 граммов. Примерно столько же сахара содержится в Кока-Коле. Поэтому если вы не хотите набрать лишний вес или заболеть диабетом, следует ограничить потребление таких соков
(не более 150 мл за день). Лучше всего есть настоящие фрукты – они уж точно полезны для вашего драгоценного здоровья.
