Новый способ избавления от лишнего веса придумали ученые из Австралии. Всего 10-15 минут пребывания на холодном воздухе по энергетическим затратам будет равно практически часу занятий в тренажерном зале. Дрожь, возникающая при замерзании организма вызывает превращение белого жира, который отвечает в нашем организме за запасы энергии, становится бурым жиром, сжигающим энергию.
В ходе экспериментов с понижением температуры, ученые порекомендовали
чаще прогуливаться по морозному воздуху. Такие прогулки пойдут на пользу вашей фигуре.
