Очень часто, стараясь сбросить лишние килограммы, женщины исключают из рациона сахар и употребляют сахарозаменители. Однако ученые утверждают, что такая мера не поможет в борьбе с лишним весом.
Похудеть удается только в том случае, если полностью исключать сахар, а не искать ему замену. Это подтвердили соответствующие эксперименты, в которых приняли участие как женщины, так и мужчины. В некоторых случаях искусственные
подсластители даже провоцировали набор веса. Чем это объяснить? Оказывается, реагируя на искусственные подсластители, организм настраивается на прием высококалорийной пищи, поэтому
повышается аппетит и скорость обменного процесса. Полученная пища усваивается быстрее, а наше тело набирает лишние килограммы.
