Для того
чтобы оптимистичнее относиться к жизни, нужно почаще ходить в баню, рекомендуют японские ученые. В ходе проведенных экспериментов специалисты выяснили, что у людей, которые ходят в баню по пять дней в неделю (а, оказывается, есть и такие!), значительно улучшается работа сердца. Кроме того,
баня улучшает умственные и физические способности человека, продлевает жизнь и поднимает настроение. А все потому, что наш головной мозг положительно откликается на воздействие высокой температуры, а во время охлаждения после бани
активизируется работа некоторых отделов головного мозга, отвечающих за настроение и работоспособность. Словом, парьтесь на здоровье! Но не переусердствуйте с температурой: излишний перегрев не принесет пользы.
