Замечали ли вы, что очень часто во время волнений или переживаний, нас так и тянет что-нибудь съесть. Недавно ученые выяснили, что такая привычка вполне обоснована и с научной точки зрения. В частности,
специалисты определили конкретные продукты, помогающие снимать волнение и стресс разных типов. Например, чашка чая поможет справиться с волнением перед каким-либо ответственным мероприятием. В случае стресса из-за неприятностей в личной жизни и взаимоотношениях со второй половинкой, лучше всего съесть
несколько апельсинов или ржаных сухариков, чтобы избавиться от переживаний. Во время напряженной работы вам
помогут свежие овощи, а от тревоги избавит салат с морскими водорослями.
