Недостаток солнца, особенно в зимнее время года,
не лучшим образом сказывается на нашем настроении. Появляется апатия, нежелание работать и даже депрессия. Однако ученые нашли доступный способ избавления от такого состояния. Оказалось, что
поможет справиться с депрессией искусственный голубой свет. Воспринимая его, определенные рецепторы
регулируют смену сна и бодрствования, а также мыслительные процессы и настроение. Воздействуя на сетчатку глаза, голубой свет регулирует наши биологические часы,
снижает выработку меланина – гормона усталости и сна. 
