Медики рассказали о том,
как правильно плакать, чтобы снять стресс и принести пользу для здоровья. Когда вы сдерживаете слезы и обиду, это приводит к раздражительности и эмоциональной неустойчивости. Для сохранения стабильного эмоционального состояния,
достаточно плакать один раз в неделю, утверждают специалисты. Во время плача наш организм освобождается от определенных химических веществ - гормона пролактина, вызывающего эмоциональное напряжение, которое способно принести вред отдельным областям человеческого мозга. Согласно исследованиям, в женском организме этого гормона гораздо больше, чем в мужском. Особенно его уровень повышается во время беременности. Статистика утверждает, что
слезы улучшают самочувствие у 89% людей. 
