Кислый вишневый сок поможет вам избавиться от бессонницы, утверждают ученые университета Луизианы. Как оказалось, он обладает такими же свойствами, как и хорошее снотворное. Такое качество кислого вишневого сока объясняется
большим количеством содержащегося в нем гормона мелатонина, который позволяет регулировать циклы сна. Для того чтобы избавиться от бессонницы и нормализовать качество сна, специалисты рекомендуют
выпивать утром и вечером по стакану кислого сока из вишни. Курс следует продолжать в течение двух недель.
