Имея свою сауну я задумалась над тем, что все больше и больше людей начинают понимать и ценить все положительные стороны, возникающие в результате лечения парилкой. Чтобы иметь возможность пользоваться всеми преимуществами наилучшим образом, возникает вопрос: как часто это должно быть? Какой перерыв между сессиями? Во время процедуры, на самом деле, организм получает пользу от высоких температур и высокой влажности, которые позволяют расширить поры и очистить кожу. Но все хорошо в меру. Чтобы убедиться в положительном эффекте, целесообразно, чтобы между сеансами были должные паузы. Я два раза в неделю парюсь и чувствую себя отлично. У меня финская одноместная сауна AltWood, от магазина Роспар. Меня все в ней устраивает.
