Американские ученые доказали, что чрезмерное употребление сахара ослабляет иммунитет человека.
Употребление сахара в больших количествах способно ослабить иммунитет человека. К такому выводу пришли американские ученые в ходе исследования, длившегося около 20 лет. После проведения долговременных наблюдений за состоянием организма человека, ученые пришли к выводу о том, что любители сладкого находятся в группе риска сердечных заболеваний. Сюда же относятся те, кто не способен отказаться от чрезмерного употребления следких напитков, мучных изделий и конфет.
Поэтому, чтобы избежать неприятностей со здоровьем, ученые дают совет: в суточной норме потребляемой пищи должно содержаться менее 10% сахара и продуктов, которые его содержат.
