Целых 10 лет потратили ученые на исследование
влияния кроссвордов и головоломок на головной мозг пожилых людей. Как известно, люди преклонного возраста любят проводить время, разгадывая кроссворды. Как оказалось, тем самым они не только развлекают себя, но и
омолаживают свой мозг.
Для проведения эксперимента ученые привлекли более двух с половиной тысяч добровольцев в возрасте старше 74 лет. Всех их разбили на четыре группы. В первой группе пожилые люди тренировали скорость обработки информации и фокусировку, во второй - память, в третьей - способность логически мыслить, а четвертая была контрольной. При этом первые три группы разгадывали различные кроссворды, загадки и головоломки.
В результате 60% тренирующихся людей отметили, что им стало легче справляться с повседневными делами, они стали чувствовать себя гораздо лучше, меньше проблем возникало с памятью. В контрольной группе таковых было 49%, отмечает Джордж Ребок из Университета Джонса Хопкинса.
