Американские ученые выяснили,
как бороться с плохими мыслями. Для этого они привлекли к участию школьников из Испании, попросив записать на бумаге все свои опасения, плохие мысли и страхи. После того, как это задание было выполнено, часть школьников сожгла листы со своими записями, а другие оставили их в целости.
Затем, после бесед школьников с психологами, был сделан вывод: тем детям, которые сожгли свои записи, удалось избавить в какой-то мере ослабить страхи,
они стали чувствовать себя увереннее. А вот сохранение негативных мыслей на бумаге, наоборот, ухудшает положение дел.
Так что смело сжигайте свои страхи радуйтесь жизни!
