Спасение от бессонницы - валерьянка - пить или?

[zdorovje24]

Ученые выяснили, что валериана лучшее средство от бессонницы, лучше действует, если его вдыхать, а не пить. Показатель отличается в 20 раз, так что задумайтесь бессонницы...но не увлекайтесь, иначе может разболеться голова

[Вишенка]

Валерьянка может хорошо действовать при бессоннице, но не обязательно.
Это зависит от причины бессонницы, а они бывают разные.

[Sebos]

Интересная мысль. Вполне допускаю такой вариант, с помощью запахов я иногда лечу головную боль. И вполне вероятно, что есть запахи расслабляющие, тонизирующие, или улучшающие концентрацию внимания.

[Анна0909]

Около года пыталась побороть свою бессонницу, но после посещения врача стала понятна причина её возникновения - тревожность и нервы. Прописали курс тенотена, пропила и совершенно перестала тревожиться по пустякам, а следом за восстановлением нервной системы и сон здоровый пожаловал. Так что, если проблема с нервами, рекомендую тенотен.

[bronerny]

Главное не употреблять снотворные вещества под алкоголем - иначе можно приставиться