Если вы стали замечать, что у вас появляются те или иные проблемы со здоровьем, задумайтесь –
а как много вы спите? Ученые из Пенсильвании утверждают, что
чем раньше людям приходится вставать, тем чаще они обращаются к врачу. Исследования показали, что ранний подъем оказывает неблагоприятное воздействие на сердце. С пенсильванскими исследователями соглашаются и ученые из Японии, утверждая, что люди, встающие рано,
больше подвержены инсультам. Особенно это касается людей-«сов», привыкших ложиться спать поздно. Так что высыпайтесь как следует и берегите свое здоровье!
