Хороший сон – залог здоровья. Это известно каждому из нас. Однако недавно ученые из Тайваня выяснили, что
бессонница может привести к повышенному риску развития инсульта. В особенности это касается людей в возрасте до 40 лет. Сравнивая здоровье людей, страдающих бессонницей, и тех, кто не имеет проблем со сном, специалисты установили следующую закономерность: бессонница повышает риск развития инсульта на 54%(!) процента. Особенно заметна эта закономерность была у людей в возрасте от 18 до 34 лет. Так что з
доровый сон даст вам не только полноценный отдых, но и здоровье вашему организму! Берегите себя и отдыхайте чаще!
