Как мы уже писали ранее, просмотр телевизионных программ перед сном может привести к бессоннице. Однако, это далеко не весь вред, который может принести телевизор в спальне. Американские ученые в ходе исследований с участием более 20 тысяч добровольцев, пришли к выводу, что во время просмотра телевизора наш
головной мозг работает с такой же силой, как при занятиях спортом. Возникающие в результате засыпания при включенном телевизоре проблемы со сном значительно
снижают иммунитет и приводят к развитию или обострению хронических заболеваний. Поэтому специалисты еще раз обращают внимание на тот факт, что телевизор лучше смотреть в гостиной или на кухне, а не в спальне перед сном.
