Три самых распространенных и богатых витаминами соков.
Тыквенный сок, помимо того, что является кладовой полезных витаминов и микроэлементов, еще и нервы успокаивает.
Яблочный сок содержит витамины В6, В5, В2, В1, А, С и биотин, фолиевую кислоту, а также многочисленные минералы. Яблочный сок можно пить очень много – до одного литра в сутки. К тому же он активизирует защитные системы организма, заставляя работать специальные бактерии, находящиеся в организме, чтобы вывести токсины из кишечника.
Морковный сок – это вообще секрет красоты. Ведь благодаря содержанию полезных микроэлементов он помогает и ногти укрепить, и волосы сделать роскошными.
