« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [1]   Вниз
Автор
Тема:

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ упражнения

 (Прочитано 2325 раз)

lekar

  • Админ
  • Лекарь по жизни!
  • *****
  • Сообщений: 699
  • Karma: +0/-1
    • Просмотр профиля
УНИВЕРСАЛЬНЫЕ упражнения
« : Января 05, 2017, 12:45:28 pm »
Универсальные упражнения воздействуют на разные органы и мышцы сразу, а не только на один отдел.

1) 3 универсальных упражнения от Сергея Бубновского - шея, сидалищный нерв, мышцы бедра, позвоночник, шея

Записан

VeRRonikaEE

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: УНИВЕРСАЛЬНЫЕ упражнения
« Ответ #1 : Февраля 02, 2018, 05:38:47 am »
Отличные упражнения) буду делать сама и подключу к этому мужа)
Записан

КатеринаВосина

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 46
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: УНИВЕРСАЛЬНЫЕ упражнения
« Ответ #2 : Ноября 01, 2018, 06:52:29 am »
ходить плавать и будет все в тонусе
Записан

lekar

  • Админ
  • Лекарь по жизни!
  • *****
  • Сообщений: 699
  • Karma: +0/-1
    • Просмотр профиля
Re: УНИВЕРСАЛЬНЫЕ упражнения
« Ответ #3 : Ноября 05, 2018, 08:27:01 pm »
Цитата: КатеринаВосина от Ноября 01, 2018, 06:52:29 am
ходить плавать и будет все в тонусе

есть в этом правда...я знаю девчонку, которая ходить на бокс, но боксировать не хочет, просто нравится эффект от самих упражнений и все
Записан
Страницы: [1]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »
 

Новые темы

Может ли организм самостоятельно справится с вирусом гриппа? | Наш местный твиттер о здоровье
Спорт спасает от депрессии и интернет-зависимости | Наш местный твиттер о здоровье
Вегетарианство и веганство: плюсы и минусы | ЗОЖ
Как начать заниматься спортом: советы для новичков | ЗОЖ
Роль физической активности в поддержании здоровья | ЗОЖ
 Основы правильного питания: что нужно знать? | ЗОЖ
Альдостерон | Гормоны
Кортизол | Гормоны
Как избавиться от алкогольной зависимости | Новости здоровья мирового масштаба
Серотонин | Гормоны