« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [1]   Вниз
Автор
Тема:

Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго

 (Прочитано 1529 раз)

lekar

  • Админ
  • Лекарь по жизни!
  • *****
  • Сообщений: 699
  • Karma: +0/-1
    • Просмотр профиля
Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго
« : Октября 31, 2016, 06:05:09 pm »
Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго

Итак, начнем:

1) Упражнения на шейный отдел

а) молодец неплохо рассказывает, мне уже после первого раза легче стало

« Последнее редактирование: Октября 31, 2016, 06:48:03 pm от lekar »
Записан

lekar

  • Админ
  • Лекарь по жизни!
  • *****
  • Сообщений: 699
  • Karma: +0/-1
    • Просмотр профиля
Re: Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго
« Ответ #1 : Ноября 06, 2016, 06:53:32 pm »
Упражнения для компьютерщиков дома на спину

Записан

lekar

  • Админ
  • Лекарь по жизни!
  • *****
  • Сообщений: 699
  • Karma: +0/-1
    • Просмотр профиля
Re: Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго
« Ответ #2 : Ноября 16, 2016, 12:31:43 am »
Записан

КатеринаВосина

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 46
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго
« Ответ #3 : Октября 31, 2018, 08:48:22 am »
это кстати очень полезно, вообще зарядкой должен заниматься каждый в независимости от характера работы
Записан

Askin

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 10
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Упражнения для компьютерщиков - для тех, кто сидит за компьютером долго
« Ответ #4 : Декабря 16, 2019, 01:09:10 pm »
О, спасибо! Беру на вооружение)
Записан
Страницы: [1]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »
 

Новые темы

Может ли организм самостоятельно справится с вирусом гриппа? | Наш местный твиттер о здоровье
Спорт спасает от депрессии и интернет-зависимости | Наш местный твиттер о здоровье
Вегетарианство и веганство: плюсы и минусы | ЗОЖ
Как начать заниматься спортом: советы для новичков | ЗОЖ
Роль физической активности в поддержании здоровья | ЗОЖ
 Основы правильного питания: что нужно знать? | ЗОЖ
Альдостерон | Гормоны
Кортизол | Гормоны
Как избавиться от алкогольной зависимости | Новости здоровья мирового масштаба
Серотонин | Гормоны